Qu’est-ce qu’une huile de sommeil CBD ?

Publié le 23/09/2024

Avec la fin de l’été, de nombreuses préoccupations quotidiennes refont surface. Parmi elles, le manque de sommeil fait l’objet de nombreuses investigations : Comment mieux dormir ? Quel produit naturel utiliser ? Ces dernières années, les huiles de sommeil au CBD se sont répandues dans les magasins et le e-commerce pour répondre à cette problématique. Dans cet article, nous allons comprendre ce qu’est une huile de sommeil CBD et les bénéfices qu’elle peut apporter. 

Des huiles au CBD pour mieux dormir

Le CBD ou cannabidiol issu du groupe des cannabinoïdes, est un composé non psychoactif extrait du cannabis. Parfaitement légal, son taux de THC (ou tétrahydrocannabinol) ne doit pas excéder 0,02%, conformément à la réglementation européenne et à la loi française en vigueur. À ce titre, il entre dans la fabrication de nombreux produits : bonbons, tisanes, e-liquides, cosmétiques, compléments alimentaires etc.

• Voir notre article sur le CBD dans les e-liquides.

Le développement des huiles CBD s’inscrit dans cette mouvance : celle du développement et de la démocratisation du CBD. Affranchies des reproches souvent faits au cannabis, les huiles CBD bénéficient d’une meilleure image que d’autres produits dérivés du cannabis : souvent naturelles, elles inspirent confiance. Les huiles de sommeil CBD sont devenues de plus en plus populaires pour leurs effets bénéfiques sur la relaxation et la qualité du sommeil ; on leur attribue des propriétés calmantes, propices au sommeil.

La composition des huiles de sommeil CBD

Les huiles de sommeil au CBD contiennent dans la grande majorité des cas des ingrédients naturels. En plus du CBD lui-même on y retrouve souvent des extraits de plantes comme la lavande ou la camomille, connues pour leurs qualités apaisantes. On y retrouve également certains actifs reconnus comme la mélatonine, célèbre pour ses propriétés relaxantes. Les utilisateurs recherchent généralement une amélioration de la durée et de la profondeur du sommeil, ainsi qu'une réduction des réveils nocturnes.

L’huile de sommeil CBD Activ’ Dream conçue et fabriquée par Bioconcept contient de la mélatonine, de l’huile de coco MCT et des cannabinoïdes (CBD 5% CBN 2% CBG 1%). Elle contient également un arôme saveur fruits rouges.

Comment attester de son efficacité ? Il faut savoir que les effets des ingrédients des huiles de sommeil CBD diffèrent totalement d’un individu à l’autre. Nous sommes tous différents : la seule façon de vérifier de l’efficacité d’une huile de sommeil CBD reste donc de la tester. Vous seul.e êtes à même de vérifier une amélioration du sommeil après une utilisation régulière.

Les avantages des huiles de sommeil CBD

Les huiles de sommeil CBD sont formulées avec des concentrations spécifiques de CBD pour aider à induire le sommeil et à améliorer sa qualité. Elles agissent principalement en interagissant avec le système endocannabinoïde (SEC) du corps, qui joue un rôle clé dans la régulation des cycles du sommeil, de l’humeur, et du stress. Contrairement au THC, autre molécule issue du cannabis, le CBD ne provoque pas d’effets psychotropes, ce qui le rend particulièrement attractif pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur sommeil sans subir les effets secondaires d'autres substances.

Les huiles de sommeil CBD présentent plusieurs atouts qui expliquent leur succès. Tout d’abord elles se révèlent particulièrement faciles à employer. Souvent présenté dans un flacon en verre avec pipette, il suffit simplement de quelques gouttes sous la langue pour ingérer le produit. Un autre point fort réside dans leur vélocité d’action. Le mode d’administration sublinguale assure en effet une diffusion rapide du produit dans le corps.

Quelle différence avec les e liquides CBD ?

Conçus pour les vapoteurs, les e-liquides au CBD sont une autre méthode populaire d'administration du cannabidiol. Bien que les huiles de sommeil CBD et les e-liquides au CBD diffèrent dans leur mode de consommation, ils partagent des similitudes en termes d'effets sur le corps, en particulier pour le soulagement du stress et de l'anxiété, deux facteurs majeurs affectant la qualité du sommeil.

Le vapotage du CBD via des e-liquides, permet une absorption plus rapide du cannabidiol comparé aux huiles prises par voie sublinguale. En effet, lorsqu'il est inhalé, le CBD entre directement dans la circulation sanguine par les poumons, permettant une action quasi immédiate. Cela peut être bénéfique pour ceux qui recherchent une relaxation rapide avant de se coucher. Cependant, l'effet est souvent plus court que celui des huiles, qui libèrent le CBD de manière plus progressive dans le corps.

Alors que les huiles de sommeil CBD sont conçues pour une utilisation régulière et offrent des effets durables tout au long de la nuit, les e-liquides au CBD sont plus adaptés à ceux qui préfèrent une approche immédiate mais de courte durée. Ces deux formes d’administration du CBD peuvent d’ailleurs se compléter. Par exemple, un.e vapoteur.euse peut utiliser une huile de sommeil pour établir une routine de sommeil solide tout en vapotant un e-liquide au CBD occasionnellement pour gérer des périodes de stress ou d’anxiété élevées avant le coucher.

Les huiles de sommeil CBD peuvent constituer une solution naturelle pour favoriser un sommeil réparateur. Choisir le bon produit dépend des besoins et des préférences de chacun, avec l'objectif d'améliorer le bien-être et la qualité du sommeil de manière naturelle et non psychoactive. Selon la réceptivité des personnes à leurs composants, les huiles de sommeil CBD peuvent offrir un effet durable propice à un sommeil de qualité.